Comment vous ranger rapidement le matin si vous dormez trop

Gardez les amandes ou les cacahuètes à la maison et changez la taie d’oreiller en coton en soie.

Enlevez les plis des oreillers sur le visage

Comment faire vite

De tels plis sur le visage vous donneront des abats. Ils doivent être éliminés de toute urgence. Masser doucement leurs lieux de formation pour améliorer la circulation sanguine. Ils ne disparaîtront pas immédiatement, mais vous accélérerez le processus.

Comment éviter un problème

Essayez de dormir sur le dos, ou du moins ne plongez pas le visage dans l’oreiller. Pensez à remplacer une taie d’oreiller en coton par une autre en soie, comme le conseille la cosmétologue Kim Kardashian. Cela aidera à prévenir l’apparition non seulement des rides après le sommeil, mais également des rides.

Réveille le corps

Comment faire vite

Très probablement, vous n’avez plus le temps de prendre une tasse de votre café préféré et un copieux petit-déjeuner. Mais vous devez vous réveiller. Voici un moyen rapide de recharger vos batteries: buvez un verre d’eau et mangez une poignée de noix riches en magnésium et en acide folique. Par exemple, les amandes ou les cacahuètes.

Comment se préparer à l’avance

Préparez le petit déjeuner le soir. Faire bouillir un œuf, verser la farine d’avoine dans de l’eau bouillante et laisser reposer toute la nuit, collecter un sandwich. Donc, vous aurez 15 à 20 minutes le matin, ce qui est extrêmement important dans les situations d’urgence.

Rafraîchissez votre souffle

Comment faire vite

Les dents doivent être brossées pendant au moins deux minutes. Et vous devez également ouvrir le tube, appliquer la pâte sans laisser tomber rapidement le pinceau et le laver ensuite. Le temps est critique. Négliger de se brosser les dents est fortement déconseillé, mais supposons que vous n’ayez pas d’autre option.

  Comment boire et rester sobre

Un verre d’eau, de persil et de chewing-gum sans sucre aidera à vous débarrasser de cette odeur désagréable. Le plus efficace sera le xylitol. Mâcher après avoir mangé pendant cinq minutes tout en continuant à faire vos bagages.

Comment se préparer à l’avance

Ne mangez pas avant le coucher (et le matin bien sûr) des aliments qui provoquent la mauvaise haleine: ail, oignons et plats épicés. Il est préférable de prendre une collation avec des carottes, du céleri ou une pomme.

La mauvaise haleine peut être causée par une gomme, des dents et même une maladie du foie ou des reins. Si le problème vous dérange constamment, consultez un médecin.

Coiffer les cheveux

Comment faire vite

Les cheveux longs peuvent être rassemblés en queue de cheval ou en chignon sur le dessus de la tête pour masquer un éclat gras. Si la coupe de cheveux est courte, mettez un bandage ou nouez une écharpe – vous travaillerez autrement.

Comment se préparer à l’avance

Lavez vos cheveux le soir, séchez-vous et allez vous coucher. Gardez le shampooing sec dans la salle de bain en cas d’urgence.

Masquer les cernes et les poches sous les yeux

Comment faire vite

Humidifiez les glaçons avec de l’eau, enveloppez-les dans une serviette ou une serviette et contournez les yeux en effectuant des mouvements circulaires. Si la situation est très triste, appliquez le correcteur avec une fine couche.

Comment éviter un problème

Essayez de dormir plus et ne mangez pas beaucoup de sel la nuit: il retient l’eau dans le corps. Fumer contribue également à l’apparition de poches et de cernes sous les yeux, ce qui constitue une autre raison d’abandonner la dépendance.

S’habiller

Comment faire vite

Vous devez prendre la première chose qui se présente. Il n’ya pas de temps à choisir, l’essentiel est de ne rien confondre.

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Regardez la météo et les prévisions pour la journée, ou au moins regardez par la fenêtre, tout à coup, vous avez besoin d’un parapluie. Assurez-vous que vous obtenez une chemise impeccable du placard. Vérifiez si vous avez bien enfilé la jupe, comme cela se passait parfois à l’école. Regardez dans votre sac: y a-t-il un portefeuille, une carte de voyage et un passe au travail?

Comment se préparer à l’avance

Rassemblez la tenue le soir: repassez, choisissez un sac ou un sac à dos, ramassez des accessoires. Et vous n’avez plus à vous battre le matin pour savoir quoi porter.

Gardez dans votre garde-robe des objets de base qui conviennent à toutes les occasions – c’est très pratique. Organisez la révision et nettoyez votre garde-robe. Débarrassez-vous des objets que vous ne porterez probablement jamais dans le coin éloigné, triez les vêtements sur les étagères, suspendez aux cintres ce qui est très froissé.